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職業倦怠對心理健康的影響

心理健康

增加患上抑鬱、焦慮的風險，應對壓力能力下降

工作滿意度下降

消極心態、動機減退，導致疏離感

身體健康

疲勞、頭痛和睡眠障礙，亦可加劇心理健康問題

認知困難

影響記憶、專注力等，導致工作效率和表現下降